My Fitness - Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés? Aerob, kardió? Melyik edzés a jobb? Sokféleképpen lehet aerob edzést végezni. A vélemények megoszlanak azzal kapcsolatosan, hogy melyik aerob edzésforma a legjobb
Így fogyj szobabicikilivel! ( tippek + edzésterv ) - Ralf
500 kalóriát égethetsz el 20 perc alatt: a teljes testet megdolgoztatja ez a hatékony HIIT-edzés - Retikül.hu